Начните свой день с первым женским клубом GO!SPORT

Дорогие девушки! Если утром у Вас выдается пару свободных часов, почему бы их не посвятить себе и спорту? Приглашаем Вас в утренние группы, а также попробовать фитнес новинки Skyjumping, Cycling и Йога Antigravity благодаря возможности разового посещения!

Размышляя, в какое время лучше всего подвергать свой организм физическим нагрузкам, хочется сказать о пользе и плюсах спорта в утреннее часы. При правильном пробуждении организма, а именно запуске всех процессов, тренировки утром не только эффективны, но и полезны. Рецепт идеального утра: натощак стакан чистой воды, контрастный душ, полезный завтрак и умеренная физическая активность. Кто, как ни тренер поможет с подбором правильных упражнений?

Предлагаем Вам совершенно разные направления в зависимости от предпочтений и пожеланий!

Групповое занятие - ФИТНЕС

Фитнес – это комплекс физических и танцевальных упражнений. Он включает в себя занятия степ-аэробикой, танцевальной аэробикой, силовые упражнения с использованием специального оборудования. Фитнес позволяет сохранить и улучшить фигуру, а также уравновешивать эмоциональное состояние. Почему бы не начать свой день под зажигательную музыку и получить заряд бодрости и энергии?

Тренировки проходят под руководством  тренера - Юлии Антоновой.

Только в GO!SPORT групповые и разовые занятия - ANTIGRAVITY

Antigravity или воздушная йога - новика в сфере фитнеса, сочетает в себе элементы танца, пилатеса, акробатики. Выполняя упражнения с помощью подвешенного гамака, вы почувствуете интенсивную работу мыщц, вытяжение позвоночника и легкость исполнения поз в воздухе. Утренние занятия йогой позволят сначала просто позаботиться о своем отличном самочувствии, затем плодотворно поработать и освободить вечер для множества интересных дел.

Воздушную новинку Вам поможет освоить Алла Машкова.

Групповое занятие - ПИЛАТЕС

В последние годы практика пилатес набирает все большую популярность. В море суеты и стресса занятия пилатесом становятся для многих тем островом, где можно побыть в тишине, контакте с самим собой и почувствовать гармонию с миром. Занимаясь пилатесом, Вы улучшаете гибкость, подвижность суставов, выравниваете осанку и мягко укрепляете мышцы.

Пробуждение и духовное равновесие с Аллой Машковой.

Групповое занятие - ЙОГА

Йога – индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование. Занятия йогой включают в себя элементы стретчинга (растяжки) и пилатеса, плавные движения и позы, делается акцент на дыхание, расслабление и положительные эмоции. Практика йоги окажет благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто Вас окружает. Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас всем тем, кто находятся рядом в течение дня. Правильной медитации Вас обучит Людмила Горлова.  

Групповое занятие - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг - это не просто тренировки, это воспитание выносливости и силы воли, улучшение телосложения. В тренировках используются разные техники фитнеса с использованием такого спортивного оборудования, как: гантели, бодибары, степы, петли ТRX, cycle-тренажеры и т.д.  

Добейтесь рельефного и красивого тела вместе с Капшук Кристиной.

Только в GO!SPORT разовые занятия - SKYJUMPING

Скайджампинг - это занятия на батутах. Во время таких тренировок постоянно то ускоряясь, то замедляясь, сила тяжести все время по-разному воздействует на ваше тело. Благодаря прыжкам улучшается метаболизм и пищеварение, решается проблема задержки жидкости в организме, укрепляются мышцы (особенно ног, ягодиц и пресса),
позвоночник и колени не травмируются, как при беге по асфальту.

Отличное настроение и результат гарантируют Кристина Капшук и Юлия Антонова.

Разовые занятия на САЙКЛАХ

Сайклинг - это высокоинтенсивные аэробные занятия на стационарных велосипедах – сайклах – имитирующие гонки с различной интенсивностью. Велотренировки благотворно влияют на здоровье: укрепляется иммунитет, уменьшаются объёмы проблемных участков тела. Но дело даже не в оборудовании и профессионализме инструктора, Капшук Кристины, а в безумном драйве, который объединяет на время тренировки единомышленников.

Совмещение нагрузок - залог правильной работы всех групп мышц и скорого достижения результатов! Помимо групповых занятий Вы также можете посещать наш тренажерный зал. У нас действует специальное предложение - ФИТНЕС ЛАНЧ. Стоимость абонемента на 12 занятий без тренера - 1100 р. Обязательное условие - начать свою тренировку в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ с 12:00 до 15:00. Счастливые часы в GO!Sport действуют ежедневно.

График работы: понедельник–пятница с 9:00 – до 21:00, суббота с 9:00 – до 15:00, воскресенье – выходной. 

Вы  найдете нас по адресу: р-н Аршинцево, ост. Дружба, ул. Орджоникидзе, 41.

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону: +7-978-740-999-8

МЫ В ВКОНТАКТЕ: vk.com/go.sport.kerch
МЫ В INSTAGRAM: instagram.com/gosport.kerch

GO!SPORT – это стильный и современный мир вашего красивого тела, комфорта и просто приятного времяпровождения. Систематическое посещение занятий - это залог здоровья, красоты и гармонии. Мы укажем вам путь к успеху!