Осень настала - сезон для спортзала! В ассортименте GO!SPORT теперь ZUMBA!

Если у Вас есть возможность пару дней в неделю проводить так, как хочется, то почему бы их не провести с пользой для своего организма? Устройте себе активный и здоровый досуг с GO!Sport.

 

Как велик соблазн проводить осенние вечера дома. В непогоду едва ли захочется выйти на прогулку, не говоря уже о пробежках и упражнениях на свежем воздухе. Осень - это проверка на прочность. Самые стойкие продолжают совершенствовать свои физические возможности. Не поддавайтесь меланхолии листопадов и утреннего тумана, спорт не прощает длительных перерывов!

 

Первый женский клуб GO!SPORT приглашает посещать групповые занятия различных направлений в зависимости от ваших физических и духовных предпочтений, а также тренажерный зал, оборудованный согласно последним тенденциям в мире фитнеса.

 

НОВИНКА от GO!SPORT - ZUMBA

 

Zumba (Зумба) - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Если Вы не были на классах этого направления, рекомендуем хоть раз испытать эти зажигательные движения. Танцуйте с  Марией Молочной и одновременно получайте фитнес нагрузку.

 

 

*Молочная Мария - новый член нашей тренерской команды, чемпионка Украины по латиноамериканским бальным танцам, член Ассоциации профессионалов фитнеса.

 

Групповое занятие - ФИТНЕС

 

 

Фитнес – это комплекс физических и танцевальных упражнений. Он включает в себя занятия степ-аэробикой, танцевальной аэробикой, силовые упражнения с использованием специального оборудования. Фитнес позволяет сохранить и улучшить фигуру, а также уравновешивать эмоциональное состояние. Почему бы не начать свой день под зажигательную музыку и получить заряд бодрости и энергии? Тренировки проходят под руководством  тренера - Юлии Антоновой.

 

 

 

Только в GO!SPORT групповые и разовые занятия - ANTIGRAVITY

 

Antigravity или воздушная йога - новика в сфере фитнеса, сочетает в себе элементы танца, пилатеса, акробатики. Выполняя упражнения с помощью подвешенного гамака, вы почувствуете интенсивную работу мыщц, вытяжение позвоночника и легкость исполнения поз в воздухе. Воздушную новинку Вам поможет освоить Алла Машкова.

 

 

Групповое занятие - ПИЛАТЕС

 

В последние годы практика пилатес набирает все большую популярность. В море суеты и стресса занятия пилатесом становятся для многих тем островом, где можно побыть в тишине, контакте с самим собой и почувствовать гармонию с миром. Занимаясь пилатесом, Вы улучшаете гибкость, подвижность суставов, выравниваете осанку и мягко укрепляете мышцы. Пробуждение и духовное равновесие с Аллой Машковой.

 

 

 

Групповое занятие - ЙОГА

 

Йога – индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование. Занятия йогой включают в себя элементы стретчинга (растяжки) и пилатеса, плавные движения и позы, делается акцент на дыхание, расслабление и положительные эмоции. Практика йоги окажет благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто Вас окружает. Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас всем тем, кто находятся рядом в течение дня. Правильной медитации Вас обучит Людмила Горлова.  

 

 

 

Групповое занятие - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

 

Функциональный тренинг - это не просто тренировки, это воспитание выносливости и силы воли, улучшение телосложения. В тренировках используются разные техники фитнеса с использованием такого спортивного оборудования, как: гантели, бодибары, степы, петли ТRX, cycle-тренажеры и т.д.  Добейтесь рельефного и красивого тела вместе с Капшук Кристиной.

 

 

 

Только в GO!SPORT разовые занятия - SKYJUMPING

 

Скайджампинг - это занятия на батутах. Во время таких тренировок постоянно то ускоряясь, то замедляясь, сила тяжести все время по-разному воздействует на ваше тело. Благодаря прыжкам улучшается метаболизм и пищеварение, решается проблема задержки жидкости в организме, укрепляются мышцы (особенно ног, ягодиц и пресса),
позвоночник и колени не травмируются, как при беге по асфальту. Отличное настроение и результат гарантируют Кристина Капшук и Юлия Антонова.

 

 

 

Разовые занятия на САЙКЛАХ

 

Сайклинг - это высокоинтенсивные аэробные занятия на стационарных велосипедах – сайклах – имитирующие гонки с различной интенсивностью. Велотренировки благотворно влияют на здоровье: укрепляется иммунитет, уменьшаются объёмы проблемных участков тела. Но дело даже не в оборудовании и профессионализме инструктора, Капшук Кристины, а в безумном драйве, который объединяет на время тренировки единомышленников.

 

 

Совмещение нагрузок - залог правильной работы всех групп мышц и скорого достижения результатов! Помимо групповых занятий Вы также можете посещать наш тренажерный зал. У нас действует специальное предложение - ФИТНЕС ЛАНЧ. Стоимость абонемента на 12 занятий без тренера - 1100 р. Обязательное условие - начать свою тренировку в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ с 12:00 до 15:00. Счастливые часы в GO!Sport действуют ежедневно.

 

 

 

График работы: понедельник–пятница с 9:00 – до 21:00, суббота с 9:00 – до 15:00, воскресенье – выходной. 

 

Вы  найдете нас по адресу: р-н Аршинцево, ост. Дружба, ул. Орджоникидзе, 41.

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону: +7-978-740-999-8

МЫ В ВКОНТАКТЕ: vk.com/go.sport.kerch
МЫ В INSTAGRAM: instagram.com/gosport.kerch

 

GO!SPORT – это стильный и современный мир вашего красивого тела, комфорта и просто приятного времяпровождения. Систематическое посещение занятий - это залог здоровья, красоты и гармонии. Мы укажем вам путь к успеху!