Активная осень вместе с «Dance hall»

Танцевальная фитнес-студия «Dance hall» объявляет набор на несколько популярных направлений. Занятия проходят для детских и взрослых групп, независимо от уровня физической подготовки. 

"Dance hall" - это намного больше, чем танцевальная фитнес-студия. Это сообщество творческих и активных людей, которых объединяет Любовь к спорту и танцам. 

Мы пропагандируем эту любовь, именно поэтому мы позаботились о 

комфортных и стильных залах, заниматься в которых - одно удовольствие. К тому же, у нас отличный зал с диванами, где вы можете отдохнуть и порадовать себя вкусным кофе. 

Вливайтесь в тусовку "Dance hall", для этого просто выберите любое понравившееся направление и полюбите активный образ жизни так, как любим его мы!

Направление «Стрип-пластика»

Данное танцевальное направление объединяет классическую, джазовую и современную хореографию с растяжкой и пластикой. Занятия данным видом танца придают телу гибкость, развивают актерские данные и к тому же подчеркивают и раскрывают вашу женственность.

Расписание: понедельник, среда, суббота (в 18:00).

Направление «Социальные латиноамериканские танцы» (Сальса и Бачата)

Данный стиль настолько специфичен и необычен по сравнению с другими танцами, что не влюбиться в него просто невозможно. В наше время они популярны не только на своей родине, но и далеко за ее пределами по всему миру. Страстный темперамент и зажигательные ритмы добавляют этому танцу поклонников с каждым днем. Совсем неважно, насколько хорошо вы танцуете, важно то, насколько вы открыты общению и атмосфере, которая царит на танцполах. 

Расписание: понедельник, четверг (19:00)

Направление «Стретчинг»

Нужно заметить, что подобная аэробика является эффективным инструментом для растягивания мышц, нормализации биологических процессов и стимуляции организма в целом. Именно растяжка мышечно-связочного аппарата благоприятно воздействует на психическую активность человека, улучшает настроение, укрепляет сон и избавляет от психического напряжения. К тому же, это настоящая находка для тех, кто хочет за короткое время сесть на шпагат. Расписание: вторник, четверг, суббота (в 17:00) и (в 18:00).

Направление «Body ART & Deep WORK»

Данное направляется является в своем роде уникальным, и практикуется в Керчи совсем недавно. Это многофункциональная тренировка по особой методике. В этих направлениях тело человека воспринимается как единство тела, разума, души и внутреннего мира. Данный комплекс способствует построению "тела вашей мечты". Кроме того, в нашей студии занятия проводит единственный лицензированный международный тренер в Крыму Татьяна Никифорова.

Расписание: понедельник, среда, пятница (19:00).

Направление «Пилатес»

Это не просто популярный термин - это целая спортивная система и неоценимая польза для организма. Система «Пилатес» будет полезна тем, кто старается поддерживать себя в прекрасной форме и заботиться о своем здоровье, так как развивает гибкость и подвижность всего тела.

Расписание: понедельник, среда, пятница (в 9:15 утра).

Направление «Функциональный тренинг»

Данный вид тренировки направлен на уменьшение массы тела, избавление от жировых отложений или наращивание мышц.

Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач. 

Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок. 

Расписание: понедельник, среда, пятница (9:15 утра).  

Направление «Современная хореография» 

Занятия направлены на работу с современными танцевальными направлениями, развитие физических возможностей, музыкальности и чувства стиля. Мощные танцы, стильные треки, клёвая компания, ещё и в сочетании с молодостью, однозначно приведут к успеху!

Дети 3-5 лет
Расписание: понедельник (в 16:00), среда (в 16:00), пятница (в 16:00).

Дети 6-12 лет Расписание: понедельник (17:00) среда (17:00) пятница (17:00) Девушки 13-18 лет
Расписание: понедельник (в 18:00), среда (в 18:00), пятница (в 18:00).

Направление «Пластика тела» 

Занятия являют собой микс из силовой нагрузки, стретчинга (растяжки) и кардио нагрузки (хореографии), что благоприятно влияет на организм в целом. Здоровье, красота, уверенность в себе - все, что нужно женщине. Также занятия идеально подходят для того, чтобы вернуться в форму после родов.

Расписание: 

Вечерняя группа - вторник (в 19:00), пятница (в 19:00)
Дневная группа - среда (14:00), пятница (14:00).

Контактная информация:

Адрес: улица Самойленко, 8-б, третий этаж.

Телефон: +7 978 72 130 75

Сайт: https://vk.com/dh_kerch