НАШЕ НОВОЕ РАСПИСАНИЕ

С 1-го сентября 2022 года

Группы  работающие в понедельник, среду и пятницу

• 
  «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам.
  - понедельник, среда, пятница - с 9-30 до 10-30
  • «Кинезиотоника» - anti-age программа, гимнастика красоты, омоложение.
  - понедельник, среда, пятница - с 10-40 до 11-40

  • «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, занятия для здоровья и долголетия.
  - понедельник, среда, пятница - с 17-40 до 18-40
  • «К-Стретчинг» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела, снятие зажимов и обретение гибкости.
  - понедельник, среда, пятница - с 18-50 до 19-50

Группы работающие во вторник, четверг и субботу

• 
  «Калланетика» - силовой тренинг, идеальная фигура
  - вторник, четверг, с 14-30 до 15-30, суббота с 11-10 - до 12-10
  • «Релакс-Йога» - расслабляемся и еще раз расслабляемся
  - вторник, четверг, с 16-20 до 17-20, суббота с 10-00 до 11-00
  • «Пилатес + Йога» - малое оборудование, стретчинг, разумное тело
  - вторник, четверг с 17-40 до 18-40, суббота с 11-10 до 12-10
  • «Боди-балет + Калланетика» - хореография, растяжка, пластика
  - вторник, четверг с 18-50 до 19-50, суббота с 12-20 до 13-20

Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»). Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: [email protected].

  У нас проходят курсы и тренинги выходного дня

• Клуб личностного роста и интеллектуального досуга - рисовальные тренинги, кинотренинги, трансформационные игры, караоке-тренинги, фото-тренинги

- по воскресеньям, с 16-00 до 19-00

• Таппинг: метод эмоциональной коррекции и целительства - базовый очный курс из шести уроков

- по воскресеньям, с 12-00 до 15-00

Расписание тренингов и занятий может меняться - узнавайте заранее.

  Индивидуальные занятия (обращайтесь к нашим преподавателям лично)

• Боевые искусства: рукопашный бой, ножевой бой, фехтование, самооборона для женщин, традиционный тайцзицюань стиля Ян.
• Восточный танец: арабский танец (беллиданс), индийский танец, трайбл.
• Классическая хореография, боди-балет, танцевальная терапия.
• Функциональный тренинг и кинезиотерапия.
• Классическая хатха-йога и йоготерапия.

  Дополнительные возможности (обращайтесь к нашим преподавателям лично)

• Фитнес консультация. Консультации по тренировкам и здоровому образу жизни. Функциональное тестирование. Составление индивидуальной программы тренировок.
• Психологическое консультирование. Решение психологических проблем. Эмоциональная коррекция. Работа с мотивацией. Сеансы релаксации. Рольфинг.
• Кинезиотейпирование. Спортивное тейпирование. Повышение эффективности тренировок. Повышение качества жизни. Работа с болью и отечностью. Восстановление после травм и болезни.
• Консультации по питанию. Подбор бад и спортивного питания. Биохимическая коррекция. Детокс-программы. Безопасное снижение веса. Индивидуальные программы.
• Эстетическая коррекция и моделирование лица и тела. Только мягкие, не инвазивные техники. Омоложение. Устранение недостатков. Коррекция веса и объемов. Подбор косметики и средств ухода.

Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»).  Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: [email protected].

Подробнее в наших группах в социальных сетях:

vk.com/welne;  ok.ru/bodywork